2023-02

過去に読んだ本や実際の体験をもとに、辛さを軽減する方法やその状態から抜け出すための考え方をまとめてみました。考えないというのは心を守るための一つの防衛策だと思います。自分がどのくらい考え込む癖があるのか、これを知るためには自分のことだけではなく、他人を知る必要があります。