2020-10

エッセイ

自律神経を整えるには 癒しと休息は違う

季節の変わり目は自律神経が乱れがちです。長いこと自律神経の乱れに悩まされてきましたが、時間をかけて付き合い方が分かってきました。不定愁訴や不眠、神経過敏による体の不調は辛く、理解を得られにくいです。体調改善の方法を、備忘録の意味も込めてまとめてみます。
エッセイ

中学生の部活 あの日々は無駄だったのか

部活にしばられる時間は長く、学校生活のほとんどは部活動で終わってしまった。とにかく練習時間が長く、部活に参加しなければ友達も作りにくい。他に興味のあることを発見する時間も少なければ、そこからこぼれ落ちた子供はどうなってしまうのか。
エッセイ

カップルの同棲に費用はどれくらいかかるのか? 毎月の生活費はどのくらいか?

この記事では、新しい環境で同棲生活を始めるまでにかかった費用をご紹介します。引越し費用や家電の購入、家賃や敷金など、かなりのお金がかかりますし、共同生活では食費や光熱費も一緒になるので、それがどのくらいになるのかというところも紹介していきます。
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